公歷七月的六月到八日，通常農歷的六月，會迎來節氣小暑。

　　“暑”，是炎熱的意思，小暑即為小熱，還不十分熱。小暑雖不是一年中最炎熱的時節，但緊接著就是一年中最熱的節氣大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說，滾滾熱浪席卷而來。

　　溫熱一日日疊加，萬物繁盛亦躁動。

　　小暑節氣，也就意味著進入燒烤加蒸煮模式。提醒人們注意預防高溫高濕同時帶來的傷害。

　　在先秦《禮記月令》中有，“溫風始至，蟋蟀居壁，鷹乃學習，腐草為螢。”是說小暑時段，吹來的是熱風，蟋蟀已經長大，從田間聚集到人類生活的房舍。

　　老鷹在青天中翱翔，舒展羽毛，而隨著氣溫升高，水中多腐敗的草類，滋生閃亮的螢火蟲。這是典型的盛夏的景色。

　　小暑開始進入伏天，所謂“熱在三伏”，三伏天通常出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。

　　小暑節氣提醒人們，暑熱到了，要注意防暑降溫，也要注意心理的保養，這樣才能營造健康并且向上的氛圍，熱的是夏天，要在炎熱里營造人間的夏日清涼。

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